Titán Sierra de Grazalema semana 19

Bueno ya estamos en la semana 19 y quedan sólo 6 semanas para la gran cita, la verdad es que se me está haciendo duro, la preparación del Maratón de Sevilla fue larga pero sólo entrenaba tres días a la semana y para el resto de triatlon unas cuatro veces y la mitad de tiempo que para esto.

Se me está haciendo duro porque son muchas horas a la semana, muchos días seguidos muchas semanas donde solo se descansa un día o ninguno y con tiradas muy largas aprovechando sobretodo los fines de semana para descansar aún menos levantándote siempre antes de que amanezca.

Llevo un par de semanas de bajón, estoy nervioso pero ansioso y con miedo de que por fin llegue el día de la prueba, no se como saldrá pero tengo miedo no a la prueba en si, sino a que no la termine a que tantas horas y meses de esfuerzo y sacrificio no hayan servido de nada... en fin espero terminar y que al cruzar la meta todo este esfuerzo se vea recompensado.

Esta semana ha sido también dura muy muy cansado ya, con mucha fatiga acumulada en el cuerpo y en las piernas, donde el primer día de carrera hice series e iba como un tiro y ya en los siguientes entrenamientos no podía con mi alma.


Resumen de entrenamientos:

• 41,5 km de carrera con dos días de series y otro en ayunas.
• 2.500 m de natación con una tirada de 2.000 para comprobar como va la cosa en 37 min.
• 28 km de BTT
• 110 km de bici de carretera en Aznalcollar.
• Pesas, abdominales y estiramientos.

Ya queda menos!!!!