Triatlón Titán X+1

Ni todos los golpes,  ni lesiones, ni todas las derrotas juntas vividas anteriormente le dolieron tanto como lo que pasó aquel día, no lo olvidará, fue como si un puñal atravesara su corazón... aquel que un año antes le convirtió en lo que es, ahora le daba la espalda...

Un año desde aquel sentimiento, de ver aquellas caras, decepción, dolor... no se lo creía no podía ser, tanto esfuerzo, tanto dolor, tanta ilusión.... todo se diluyó entre la lluvia.

Un año desde que dijo que tenía que hacerlo, porque no hacerlo sería una falta de respeto para El, para los suyos para el mismo....

Un año ya,  un año para levantarse, un año para ilusionarse aún más, un año para intentarlo con toda su alma, con todo su corazón...

Proyecto Amore

Es una iniciativa social sin ánimo de lucro cuyo objetivo principal es concienciar y fomentar los valores solidarios y el respeto por el medio ambiente a través del deporte.

El deporte es un excelente canal de transmisión de valores(autoaceptación, perseverancia, autorregulación, motivación, esfuerzo, espíritu lúdico, cooperación, autoestima…) y deconcienciación para un desarrollo sostenible (desarrollo de la humanidad que no condicione la libertad de acción de las generaciones futuras, evitando la degradación ambiental y los desequilibrios sociales).

ENLACE A LA WEB: WWW.PROYECTOAMORE.ES

El deporte tiene un indudable poder de convocatoria. Llega a todas las personas, independientemente de su edad, sexo o condición social, permitiéndole ser un  perfecto abanderado de las causas solidarias.

El deporte está estrechamente relacionado con el medio ambiente, tanto por la incidencia directa que tiene en el entorno donde se practica, como por la responsabilidad que tiene la comunidad deportiva de adoptar medidas respetuosas con el medio ambiente.

Un evento deportivo que integre estos valores sostenibles, los trasmitirá de manera natural a todos los agentes de la comunidad deportiva que, de una manera u otra, participen en él.

Proyecto Amore es una iniciativa social de José González Díaz. En este proyecto ha puesto en valor toda su experiencia profesional e inquietudes personales.

José González es un amante del deporte y de la naturaleza, espíritu solidario, emprendedor y asesor legal de otros emprendedores, abogado en activo desde 1996 y, sobre todo, soñador. Su principal cualidad es poder conectar con los sueños de otros y ayudar a que éstos se hagan realidad.

La gestión de la Marca de Garantía Proyecto Amore se realiza desde laAsociación sin ánimo de lucro El Globo Azul, fundada por José González en mayo de 2010 y en la que ostenta el cargo de presidente. Dicha asociación está estrechamente comprometida con la protección del medio ambiente y el fomento de una sociedad solidaria y saludable.

La idea de Proyecto Amore nació a finales del año 2011. Los dos años siguientes fueron de transición y replanteamiento de la idea, durante los cuales se realizaron dos eventos deportivos promocionales y solidarios denominados “Correveidile”.

El 2014 es el año de la definición y consolidación del proyecto. Nuestros objetivos son que la marca de garantía Proyecto Amore sea usada por la mayoría de los organizadores de eventos deportivos de toda España, que sea valorada de forma positiva por toda la comunidad deportiva, y que termine representando e identificando a los deportista que están alineados con los valores solidarios o respetuosos con el medio ambiente.

Triatlón Titán Sierra de Cadiz X

Ahora que el tiempo ha pasado 

y he dejado de lado la competición 

que veo mas claro 

que escucho mejor 

doy gracias por haber llegado hasta aquí ...

Ya han pasado unas semanas de Triatlón Titan Sierra de Cádiz X... ahora que el tiempo ha pasado creo que pienso más claro y podré expresarme de mejor.

Esta prueba es especial de por si, no lo sabía hasta el año pasado, hasta que lo viví hasta que El me inoculo el veneno en el cuerpo, desde entonces algo cambio en mi, algo paso dentro de mi en esas intensas 7 horas y 49 minutos, algo más grande mas complejo que va mas allá de una prueba deportiva.

Este año era muy especial, la décima edición, muchos triatletas a los que admiro, un aumento considerable de las distancias y por ende de la dureza, de la belleza de la prueba, de mi futura paternidad, de mis amigos... llevaba desde que acabé la novena edición pensando en este día...

Pero no todo sale como se planea, hay cosas que están fuera de nuestro control y este año El nos ha puesto de nuevo a prueba, nos ha dado la oportunidad de disfrutar de El de otro modo, ha seleccionado a los Titanes de corazón, no a los mejores ni más fuertes, sino a todos aquellos que sentimos esta prueba como algo vivo, algo especial que te cambia de dentro a fuera.... y por eso creo que el año próximo ya con las cosas claras nos permitirá enfrentarnos a El en todo su esplendor.

Al final quedó un prueba durisima con unos 4.5 km de nado y 34 km de carrera a pie con subida y bajada al Puerto de Las Palomas, particularmente fue muy duro afrontar esta prueba, a parte de la dureza que tenía, era un problema de saber combinar la tremenda desilusión con la exigencia física de la misma.



NATACIÓN:
Este sector fue muy complicado ya que aunque la primera vuelta la hice muy tranquilo y en tiempo, sentía mucha impotencia, decepción, desilusión... todo eso se olvidaría en la segunda vuelta que la hicimos con lluvia y viento... fue tremenda, brazadas al aire, no se avanzaba, las olas impedían respirar... todo eso sumado a lo de antes hizo que me pensara en abandonar.... pero no lo hice, habría sido una falta de respeto para El, había que hacer lo que nos había permitido hacer así que me callé y seguí...





CARRERA:
La subida se prometía dura dura... salían unos 34 km, con 15 km subida continua vuelta al embalse y vuelta hacia la plaza de Zahara, en la primera parte de la carrera hacía calor, un sol nos iluminaba y la decepción iba en aumento, no podía correr, las lagrimas recorrían mi cara, no quería seguir, pero no podía pararme, era una falta de respeto para El, pero sobtetodo para ellos, para mis amigos, mis mejores amigos que allí estaban, esperándome para animarme para correr conmigo, para apoyarme.. para mi familia... los vi y cuando los pasé lloré, lloré de rabia, de impotencia.. pero tenia que ofrecerles algo y eso era terminar la prueba con una sonrisa en la cara.

La bajada fue aun peor que la subida, mucha agua, viento, frío y un dolor en la rodilla que aún me acompaña, al final de la bajada ya en allí, allí estaban todos, aguantando frío y lluvia como lo que son los verdaderos Titanes, me paré, les dí un beso a todos y me bajé con una sonrisa de oreja a oreja, ahora lloraba pero de orgullo y de alegría por tener una familia así (cuento a mis amigos como familia)








La entrada a Zahara no era la que yo soñaba pero fue muy bonita, con mi niña, con mi mujer, preciosas las dos, muy emotiva, al llegar miré a la fuente de la plaza y le dije aun me debes un baño...

Gracias Fran,
Gracias Nati,
Gracias Antonio,
Gracias Mario,
Gracias a mi familia,
Gracias Camaleones,
Gracias Titan.


FOTOGRAFÍAS:

El Reto definitivo: Titán Sierra de Cadiz X 3 días

Bueno pues eso, ya solo quedan tres días, tres días para enfrentarme a un bicho a un enemigo intimo que se metió en mi vida el año pasado y no me deja en paz, porque al final desde el día que me metí en la web de Gesconchip para ver carreras y lo vi me quedé alucinado... pero me parecía algo inalcanzable.

Pero este enemigo intimo es muy insistente, te pasas todo el año pensando en El, mirándolo de reojo, al final llega un momento en el que te das cuenta que todo lo que haces en el año es por y para El... que si un Maratón, que si otro Medio IronMan... todo al final es pensando en El...

Este año todo es especial, es la X edición, van dos de mis mejores amigos a animarme, otro de ellos no puede participar y se lo quiero dedicar, mi mujer, mi familia... pero es especial no solo por la nueva distancia o por la compañía.. hay algo dentro que me dice que esto a lo que voy no se va a parecer a nada de lo que haya hecho antes...

Voy con todo el respeto del mundo, se que me va a dejar en paz hasta El Bosque, y que me va a esperar en la última entrada a Benamahoma... allí estará.. y empezaremos a hablar.. llegaremos al área recreativa y seguirá hablando... y me hablará en los siguientes km... entonces ya casi al final del puerto comenzaré yo a hablar, a decirle que estoy reventado, que no puedo mas y El me dirá que lo deje, que me retire.. que me quedan aun 30 km de carrera...

Pero como somos cabezones y en el fondo nos gusta discutir ahí seguiremos... y me dejara tranquilo hasta las palomitas... ahí se vuelve muy muy pesado, pero ahí también sabe que son "solo 3 km" para descansar hasta la presa.. y entonces me dejará en paz..

Pero volverá, y en la carrera a pie me dirá que si que has terminado la bici, pero que son muchos km que no vas a llegar, que para que tanto sufrir... y le contestaré lo mismo todas y cada una de las veces...

No me voy a rendir, si no puedo correr andaré, pero no me voy a rendir, están mis amigos, mi familia... pero por encima de todo y todos estamos nosotros, estoy yo, esto es un cara a cara, y por mucho que me des, por mucho que lo intentes tengo algo más fuerte que tu, tengo a mi mujer a mis hijos, por ellos, por llegar y abrazarlos, por cruzar esa meta con ellos, por dedicarles cada metro de la prueba estoy aquí, para darle a mi manera con mi esfuerzo un homenaje a la mujer de mi vida, por besarla por llorar con ella, por eso no me vas a ganar.

Te respeto y se que Tu también a mi, pero amigo la batalla del sábado va a ser formidable...


A por el Titan X

Titán Sierra de Cádiz 2014

Levantó la cabeza, ya no podía más, divisó en la lejanía la imponente torre de Zahara, la vista se le nublaba por el sudor, todo su cuerpo le suplicaba que parara, pero su mente le pedía que aguantara un poco más, que diera sólo un paso más, y después de ese sólo otro más que le acercara poco a poco al sueño que llevaba persiguiendo durante tanto tiempo...

Un paso, luego otro, su cuerpo le seguía diciendo que parara, que estaba loco, otro más otro dolor nuevo martilleaba su mente a cada paso. En cada respiración, una nueva lagrima brotaba de sus ojos, mezcla de rabia de dolor de impotencia.... de felicidad...

Un paso más, un paso menos para llegar, metro a metro el dolor seguía creciendo, no podía ni permanecer erguido, calor, soledad, dolor, no sabía como en esta situación, en este sufrimiento tan intenso llegaría a conocer tan bien a su gran enemigo. Hablaron mucho durante los últimos 8 km, hasta el punto de hacerse íntimos...

El pensaba en su familia, en sus amigos, en llegar como fuera, pero el se encargaba de intentar desanimarlo.. no vas a poder... no vas a llegar a tiempo, esto duele demasiado... párate, rindete... no tiene sentido , que carajo haces aquí ... 

Habían pasado ya las 7 horas, 7:30, 7:45 de prueba... vamos vamos se animaba, hay que llegar me queda aún 1 km... no aún no.. sólo 1 km, hay que luchar no rendirse tu no me vas a ganar, no vas a poder conmigo, te odio pero te necesito...

Entonces todo terminó, una mezcla de  sufrimiento con una emoción infinita inundó su mente, ya estaba en la última rampa de Zahara donde los Triatletas se convierten en Titanes, sería un TITAN, pronto todo habría acabado, pronto podría abrazar a su mujer y su hija... 

Cruzó la linea de meta exhausto, miles de sentimientos le inundaron, se hundió, lloró, juró que no volvería nunca más, no volvería a pasar por eso.  Pero ya no era el mismo de hace 6 meses, ya no era el mismo de hace 8 horas, ya no era el mismo de hace 5 minutos, el sabía que volvería, ya tenia el veneno dentro, un nuevo Titán había nacido y ya estaba preparado para enfrentar cara a cara a su mayor enemigo a su mejor aliado, que como el, también se convirtió en Titán al cruzar la meta en la plaza de Zahara.

Titán Sierra de Grazalema 2014.... les espera a los dos

Triatlón Titan Sierra de Cadiz 2013

Bueno pues esta será mi última entrada referente al Titan 2013, muchos meses han pasado desde que me decidiera a intentar algo que nunca pensé que podría estar a mi alcance pero a pesar de que el camino ha sido muy largo y duro el final ha merecido la pena y con creces, esta es mi crónica de un fin de semana donde todo salió perfecto y pude completar un sueño.

VIERNES:

Bueno el viernes comienza bien temprano y nos dirigimos a Zahara de la Sierra para dejar las cosas en la casa que alquilamos en la playita, un sitio muy bonito y tranquilo con un dueño de lo mas amable y simpático. Después de desayunar hicimos una pequeña visita turistica por el pueblo, que por cierto es precioso e hicimos el recorrido final Antonio y yo imaginándonos entrando convertidos en titanes en la plaza de Zahara, cosa que nos emocionaba mucho, que le vamos a hacer si somos dos lloricas sentimentales...

Ya después de almorzar descansamos un poco y nos fuimos muy temprano a recoger los dorsales y empaparnos del espíritu de esta prueba, se dieron tres charlas ya que esta prueba siempre tiene un caracter solidario, Eduardo Rangel, Juanlu Mendoza y Chistian Jongennel.
Después ya asistimos a la charla técnica donde nos explicaban los pormenores del circuito y las previsiones del tiempo las cuales fueron más que favorables porque se avecinaba un día movidito con mucha lluvia, pero todo evolucionó favorablemente y se quedó un día con unos 27 grados, nublado y sin viento.

Ya al final de todo el evento asistimos a la cena de la pasta para luego irnos a intentar descansar para el gran día....

SÁBADO:

El sábado comenzó bien temprano a las 5:45 de la mañana, ya nada más levantarme vi el mensaje de mi gran amigo y hermano Marcos donde me animaba a que disfrutara pero que tuviera mucho cuidado... a esas horas me puse a hablar con él y la verdad que ya estaba emocionado y los sentimientos a flor de piel... desayunamos preparamos las cosas y nos fuimos camino al embalse para preparar las cosas con mucha tranquilidad y poder seguir empapándonos del espíritu de esta magnifica prueba.
Hay que decir que todo en esta prueba esta perfectamente cuidado hasta los baches en la carretera, todo rozó la perfección.

Ahora vamos con los detalles de la prueba en si...

NATACIÓN:

Este sector es el que más respeto me daba, menos mal que no hacía nada de viento, pero era la primera vez que nadaba 2 km y encima con traje de neopreno. Salí de los últimos para no molestar y más que nada para que no pegaran patadas y manotazos, comencé muy tranquilo para ir pillando el ritmo, pero aquí me encontré con mi mayor problema .... la orientación las boyas eran muy pequeñas y no conseguí orientarme en ningún momento en la primera vuelta, aún así la hice en 22 minutos... estaba en tiempos ya que mi idea era hacerla en unos 42/43 minutos más o menos. En la segunda todo fue mejor, me fui con un camaleón al que usé para orientarme aunque eso me hizo nadar más lento pero por lo menos estaba menos agobiado y me fue peor en tiempo pero mejor en sensaciones, total la segunda vuelta en 25 minutos, ahora tocaba quitarse el neopreno y salir zumbando con la bici después de 47 minutos nadando.

   

BICICLETA:

Bueno cumplido el objetivo de salir antes de una hora ya montado en bici, me quedaba por delante los 90 km del sector ciclista, de primeras y nada más salir el puerto de las palomas desde el embalse son unos 14 km con los músculos muy fríos del agua por lo que afronté esta subida de menos a más con el objetivo de llegar arriba antes de las 2 horas.
Este primer puerto fue muy bien, lo subí a una buena media y sin tomármelo muy a pecho, disfruté muchísimo, por fín estaba donde tantas veces habia soñado... subiendo las palomas en Titan!! que bonito fue coronar el primer puerto con tanta gente animando, las motos pasando, las pintadas en el suelo... parecía que estaba uno el Tour!!
Bueno a partir de ahí tocaba descender hasta Grazalema hasta llegar al tramo de 44 km que nos llevaba a Ubrique, en este tramo fui a ritmo sin forzar mucho reservando para el Boyar, comí bebí todo sin problemas, ya en el Boyar me di cuenta que comenzaba de verdad el Titan...
La subida fue a ritmo, siempre por debajo de la velocidad de entrenamientos, hacía ya algo de calor y la verdad que las rampas a partir de Benhamaoma ya costaban lo suyo pero el cuerpo respondía bien y el tio seguia para arriba... lo malo vino cuando comencé a tener calambres en las piernas y no me podía poner de pie, asi que tocaba tirar de riñones y de cojones...
La llegada al area recreativa de los llanos fue increible, habia mucha gente animando y es increible como te levantan los animos en esos momentos de sufrimiento, a partir de ahí venian unos km muy duros para mi los mas duros del puerto, asi que un gel, algo de agua y para arriba...

En este parte lo pasé muy mal, tenía mucha calor y estaba sudando mucho, bebía cada 5/7 minutos pequeños sorbos porque con los calambres que tenía no me quería deshidratar, bueno apechugue como pude hasta el sendero del Torreón donde el puerto suaviza bastante mas o menos un par de km y la verdad es que me vino de lujo, me ponía de pie con cuidado y estiraba la espalda y piernas.

Otra de las cosas que llaman la atención del Titan es que parece que te leen la mente con los avituallamientos, a falta de 1.5 km mas o menos para coronar y estando ya muy muy cansado pusieron un avituallamiento con todas las cosas que puedes imaginar eso me dió la vida, los voluntarios espectaculares como en toda la prueba en estos casos.

Bueno ahora tocaba una vez coronado el Boyar, bajar el boyarito y afrontar la ultima gran subida las temidas Palomitas... la bajada la aproveche para estirar y reponer algo y subir estos 3 km lo mejor posible. Pues bien los subí de lujo a buen ritmo, me encontraba bien y al ver que coronaba las palomas con 10 min de antelación a mis previsiones decidí parar a tomarme magnesio/potasio y algo de agua, que grandes los voluntarios que te abrían el bote te sujetaban la bici... en fin sin palabras...
El descenso de las palomas lo hice muy lento, me centre en estirar bien espalda y piernas al ver que me quedaba mucho tiempo para el corte, pero creo que aquí cometí el fallo de la carrera.... tome magnesio para los calambres pero no comí nada de nada.... creo que comí muy poco solo una barrita y media pero tenia el estomago algo hinchado y no quería tener problemas como en otras carreras...

 
Bueno pues ese fué mi gran error creo yo, porque me habría dado tiempo de comer y digerir otra barrita que tenía y digo yo que algo me habría ayudado en el sector de carrera, ya llevaba en el cuerpo unas 5:20 horas en el cuerpo y quedaba la parte que menos me preocupaba a mi del Titan... la carrera..

CARRERA:

Bueno la transición la hice con total tranquilidad, decidí no comer nada pero me lleve un gel por si acaso (menos mal) y salí de boxes andando para recuperar algo y afrontar esta parte con mas tranquilidad.

Pues bien a los pocos metros ya me sentía raro, las pulsaciones subían y sabía lo que esto significa... llevaba mas o menos 1,5 km de carrera y me paré a caminar un poco y cuando vi las pulsaciones a 165 andando cuesta abajo... venia el tío del mazo y me dio de lleno... anduve hasta el avituallamiento del km 3 me tome el gel con agua y algo de fruta, seguí andando un poco mas y cuando comencé a recuperar sensaciones corría y andaba. Hay que destacar a todos los triatletas que me animaban, los voluntarios en bici, es una experiencia única...

Bueno consigo llegar a Algodonales, ya estaba recuperado de la pájara pero eso no significa que estuviera bien, estaba REVENTADO, me dolía todo el cuerpo ya llevaba casi 7 horas de prueba, nunca en mi vida había estado tanto tiempo haciendo deporte y menos a ese nivel... pero me quedaban unos 12 km con unos últimos 4 con un desnivel de cojones, ya me dolía andar, me dolía mucho respirar pq tenia las dorsales y lumbares muy cargadas del Boyar y de la carrera a pie... no podía con mi alma y me quedaban aun 12 km por delante... pero lo peor no era eso sino que estaba a poco mas de una hora del corte en meta y queria llegar como fuera antes de 8 horas.

No podía abandonar, mi cuerpo me lo podía, me decía cojones pero sino puedes andar como carajo vas a correr 12 km!!!, así que pensé en dosificar las pocas fuerzas que me quedaban, correr cuesta abajo y andar en las subidas, ver con cuanto tiempo llegaba a la presa y de cuanto disponía entonces para subir los últimos 3 km que eran los peores hasta la plaza de Zahara.

Así fui, pensando sobretodo en mis Noelias, en mis suegros, en mis amigos en todos los que me apoyaban, no quería defraudar a nadie, quería llegar aunque fuera en 10 horas, pero quería llegar en menos de 8, quería ser un Titan y no existía la opción de rendirme.

Ya cuando llegue a la presa me quedaban una media hora, estaba ya vacío después de una subida de mas de 1 km hasta el embalse ya estaba listo y casi no podía ni respirar por los dolores, cuando vi que no tenia tiempo si andaba tuve que correr hasta la entrada del pueblo, me arrastre como pude y conseguir llegar... ahi me esperaba un avituallamiento que vaya como me vino.

La ultima subida de 2 km fue brutal, unas rampas del 7%, 8% y hasta del 14%.... dios mio, no podía con el dolor de la espalda, de las piernas, quería llorar pero no podía, pero pensaba en mis Noelias y seguí para adelante, estaba a 1.500 m de convertirme en un Titan!!!, no me iba a rendir no iba dejarme vencer por mi cuerpo ni  por el Titan, el rendirse no está en mi vocabulario y gane!!

Mire para atrás y vi a Antonio, mi gran amigo, con el que prepare esta carrera durante 5 meses y soñábamos con cruzar la plaza de zahara de subir esas cuestas del pueblo y cumplir el sueño de ser Titanes. Lo espere para entrar juntos, pero al final me tubo que esperar el pq no podía seguir su paso.

En la ultima rampa estaba ahí Juanlu Mendoza, un chaval que conocí gracias al Titan y que es una persona con un corazón enorme, me animo, bueno nos animo a los dos, nos dijo que eramos titanes que lo habíamos conseguido... dios mio cuando entramos corriendo en la plaza.... vi a mis Noelias y enfilamos los últimos metros, los tres cogidos de la mano entramos en meta, un final perfecto para 7:49:42 horas de puro sufrimiento y disfrute... que gran momento junto a Antonio y mi familia...

Llegué tan exhausto y emocionado que no podía seguir de pie, me puse de rodillas en el suelo, ya habia llegado, ya era titan... comencé a no poder respirar bien por el dolor que tenia en el pecho y en la espalda, fui a la ambulancia y allí me tuvieron que atender poniéndome tres bolsas de suero para que me recuperara del esfuerzo, ya una vez recuperado del susto disfrute en la plaza como un titan mas... También pasó algo muy grande mientras iba a la ambulancia un niño del pueblo me cogió de la mano al ver que estaba rendido y me ayudo a llevarme a la ambulancia, se quedo con mi mujer y la tranquilizaba.... Este es el espíritu del Titan.


AGRADECIMIENTOS:

Bueno creo que este fin de semana no lo olvidaré mientras viva, ha sido la experiencia mas bonita y completa hasta ahora en mis 34 años de vida, la culminación a un sueño de hace tiempo y que no me podía ni plantear, ni imaginar, ni soñar que fuera capaz de completar. 6 meses de duros entrenamientos, de sacrificio, de esfuerzo todo eso se vió recompensado en este fin de semana.
Todo esto es gracias a mi familia que me apoya y me ayuda, mi Noelia tiene mas merito si cabe ya que ella no me pone pegas, me acompaña y me anima en todas estas locuras.

También ha merecido la pena por los 5 meses junto a Antonio, donde he llegado a conocerlo mejor, me he dado cuenta de lo buena persona que es, de los valores que tiene, es digno de admiración y respeto y desde luego que es lo mejor que me llevo de este Titan.

La organización fue perfecta, el ambiente fue increíble nunca en mi vida he vivido algo igual.

Ya puedo decir que soy un TITAN.