El domingo 27 de Abril se celebró en Alcalá de Guadaira una nueva edición de la media maratón, una carrera que pudiendo ser un referente en la provincia se ha quedado en una caricatura de lo que podría ser y es actualmente que a duras penas se superan los 300 participantes.
El recorrido como siempre es muy bonito, salvo el primer bucle de 4 km, en torno al 75% de la misma es por tierra y gran parte de ella discurre por la Ribera del Guadaira, lo que hace que su atractivo aumente de forma exponencial.
Mi carrera fue de menos a más, los primeros 10 km se me hicieron más duros ya que en esta época el asma y la alergia se hacen notar y me cuesta arrancar, en torno al 14 y ya con una buena subida al dragón es cuando comienza lo bueno, viene una zona de falso llano que nos dirige a los toboganes del parque Oromana, unas rampas del 15% te dejan seco con 17 km en el cuerpo, unos parajes preciosos que a pesar de la dureza es increíble correr por esa zona.
Desde el km 14 me acompañó mi gran amigo Fran Expósito, que me dio muchos animos y fuerza para seguir dando caña cuando las patas estaban más calientes, la entrada como siempre genial con mi niña en brazos.
En definitiva un gran día y una gran carrera, lastima que no tenga otra fecha en el calendario porque seguro que doblaría el número de participantes.
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lunes, 27 de abril de 2015
miércoles, 18 de febrero de 2015
Maraton de Sevilla 2015
El deporte siempre ha formado parte de mi vida, desde el colegio, ha sido una parte esencial en mi educación, entrenadores, compañeros de equipo, todos ellos me transmitieron una serie de valores por los cuales me gusta regir mi vida, compañerismo, esfuerzo, respeto...
Me doy cuenta ahora a mis 35 años, de todo lo que me ha dado todo lo que me ha aportado y que siempre no fue así, durante mi última etapa como jugador de baloncesto, no disfrutaba sino ganaba, si perdía no comía, no dormía bien... me esforzaba y me cabreaba cuando veía que otros no lo hacían, eso me llevo a dejarlo hace dos años y a meterme de lleno en el Triatlón y ahí es donde conocí a una persona que me cambió la forma de concebir el deporte, esa persona no es otra que Antonio Orozco.
Este año no vendrá ya que se está recuperando de lesión de tobillo, eso hace que vea esta carrera como algo diferente, todos los retos que he afrontado en estos años han sido siempre a su lado y la verdad se hace complicado acostumbrarte a ir "solo", ya que precisamente lo que hace especial este tipo de locuras es poder compartirlo con el.
Este Domingo será mi tercera participación, mucho ha llovido ya desde que me atreviera a dar el paso, muchas cosas han cambiado dentro de mí, pero se mantiene intacta la ilusión por terminar de nuevo, por conseguir un nuevo reto, la motivación sigue intacta, los objetivos son otros, los miedos los mismos.
Miedo a no terminar, a que todo el esfuerzo realizado no se vea recompensado con esa entrada al estadio, con esas lagrimas que se saltan en la Plaza de España, en La Catedral, en el túnel del Estado Olímpico, en la vuelta en la pista... esa vuelta madre mía...
También me hacía mucha ilusión poder compartir esta experiencia con otro gran amigo mío pero David se lesionó de la rodilla a pocas semanas del Maratón y no podrá correr este año.
Pero todo no va a ser negativo, esta edición será la primera en la que me acompañara durante el recorrido un nuevo miembro de la familia, mi hijo, el, su hermana y su madre me darán toda la energía para poder llegar a meta y dedicarles esta carrera ya que son lo que más quiero en mi vida.
Siempre me gusta dedicar las carreras, me pinto en los brazos los nombres de aquellas personas que son importantes para mi, les dedico los km, hablo con ellas y me sirve para mantener la cabeza fría y agradecerles de algún modo la paciencia que tienen conmigo.
Con mi hermano Marcos Lindao compartiré esta tercera Maratón, para el también será muy especial y es algo por lo que alegro un montón.
En fin vamos a por ella, me dejaré todo lo que tengo para poder terminar.
Gracias amigos, va por ustedes!
Me doy cuenta ahora a mis 35 años, de todo lo que me ha dado todo lo que me ha aportado y que siempre no fue así, durante mi última etapa como jugador de baloncesto, no disfrutaba sino ganaba, si perdía no comía, no dormía bien... me esforzaba y me cabreaba cuando veía que otros no lo hacían, eso me llevo a dejarlo hace dos años y a meterme de lleno en el Triatlón y ahí es donde conocí a una persona que me cambió la forma de concebir el deporte, esa persona no es otra que Antonio Orozco.
Este año no vendrá ya que se está recuperando de lesión de tobillo, eso hace que vea esta carrera como algo diferente, todos los retos que he afrontado en estos años han sido siempre a su lado y la verdad se hace complicado acostumbrarte a ir "solo", ya que precisamente lo que hace especial este tipo de locuras es poder compartirlo con el.
Este Domingo será mi tercera participación, mucho ha llovido ya desde que me atreviera a dar el paso, muchas cosas han cambiado dentro de mí, pero se mantiene intacta la ilusión por terminar de nuevo, por conseguir un nuevo reto, la motivación sigue intacta, los objetivos son otros, los miedos los mismos.
Miedo a no terminar, a que todo el esfuerzo realizado no se vea recompensado con esa entrada al estadio, con esas lagrimas que se saltan en la Plaza de España, en La Catedral, en el túnel del Estado Olímpico, en la vuelta en la pista... esa vuelta madre mía...
También me hacía mucha ilusión poder compartir esta experiencia con otro gran amigo mío pero David se lesionó de la rodilla a pocas semanas del Maratón y no podrá correr este año.
Pero todo no va a ser negativo, esta edición será la primera en la que me acompañara durante el recorrido un nuevo miembro de la familia, mi hijo, el, su hermana y su madre me darán toda la energía para poder llegar a meta y dedicarles esta carrera ya que son lo que más quiero en mi vida.
Siempre me gusta dedicar las carreras, me pinto en los brazos los nombres de aquellas personas que son importantes para mi, les dedico los km, hablo con ellas y me sirve para mantener la cabeza fría y agradecerles de algún modo la paciencia que tienen conmigo.
Con mi hermano Marcos Lindao compartiré esta tercera Maratón, para el también será muy especial y es algo por lo que alegro un montón.
En fin vamos a por ella, me dejaré todo lo que tengo para poder terminar.
Gracias amigos, va por ustedes!
miércoles, 28 de enero de 2015
Media Maraton Isla Cartuja 2015: Crónica y clasificaciones
El domingo 25 de Enero se celebró en Sevilla la 20 edición de la Media Maratón Isla de la Cartuja, esta es mi primera preparación en esta prueba y la verdad es que tenía muchas ganas de ver el estado de forma en el que estaba a un mes de mi tercera Maratón y después de mi lesión de cintilla en la rodilla derecha.
La carrera la organiza el Club Atletismo San Pablo y nos ofrece un cirtuito rápido propicio para realizar buenas marcas y disfrutar de amplias zonas verdes y el "Río Grande" de Andalucía, el Guadalquivir.
La carrera comenzó muy rápida, me puse a adelantar a muchos corredores y los primeros km salían sobre 4:30, demasiado alto para lo que tenía pensado, así que decidí no arriesgar y poner el ritmo de crucero que tenía pensando desde el principio que era sobre 4:40 el km.
Las sensaciones eran buenas, tanto de piernas como de respiración pero decidir ser conservador hasta los últimos 5 km, en donde pensé que si estaba bien pues tiraría con todo para entrar dándolo todo al estadio olímpico, así fue, al final me salió a 4:38 para un tiempo de 01:38:00 minutos por mi Garmin, muy contento con el tiempo y con mi mejora desde Abril.
Ahora a por mi tercera Maratón donde espero poder bajar de las 03:45:00.... a por ella!!!
FOTOGRAFÍAS
La carrera la organiza el Club Atletismo San Pablo y nos ofrece un cirtuito rápido propicio para realizar buenas marcas y disfrutar de amplias zonas verdes y el "Río Grande" de Andalucía, el Guadalquivir.
Las sensaciones eran buenas, tanto de piernas como de respiración pero decidir ser conservador hasta los últimos 5 km, en donde pensé que si estaba bien pues tiraría con todo para entrar dándolo todo al estadio olímpico, así fue, al final me salió a 4:38 para un tiempo de 01:38:00 minutos por mi Garmin, muy contento con el tiempo y con mi mejora desde Abril.
Ahora a por mi tercera Maratón donde espero poder bajar de las 03:45:00.... a por ella!!!
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lunes, 20 de octubre de 2014
Proyecto Amore
Es una iniciativa social sin ánimo de lucro cuyo objetivo principal es concienciar y fomentar los valores solidarios y el respeto por el medio ambiente a través del deporte.
El deporte es un excelente canal de transmisión de valores(autoaceptación, perseverancia, autorregulación, motivación, esfuerzo, espíritu lúdico, cooperación, autoestima…) y deconcienciación para un desarrollo sostenible (desarrollo de la humanidad que no condicione la libertad de acción de las generaciones futuras, evitando la degradación ambiental y los desequilibrios sociales).
ENLACE A LA WEB: WWW.PROYECTOAMORE.ES
ENLACE A LA WEB: WWW.PROYECTOAMORE.ES
El deporte tiene un indudable poder de convocatoria. Llega a todas las personas, independientemente de su edad, sexo o condición social, permitiéndole ser un perfecto abanderado de las causas solidarias.
El deporte está estrechamente relacionado con el medio ambiente, tanto por la incidencia directa que tiene en el entorno donde se practica, como por la responsabilidad que tiene la comunidad deportiva de adoptar medidas respetuosas con el medio ambiente.
Un evento deportivo que integre estos valores sostenibles, los trasmitirá de manera natural a todos los agentes de la comunidad deportiva que, de una manera u otra, participen en él.
Proyecto Amore es una iniciativa social de José González Díaz. En este proyecto ha puesto en valor toda su experiencia profesional e inquietudes personales.
José González es un amante del deporte y de la naturaleza, espíritu solidario, emprendedor y asesor legal de otros emprendedores, abogado en activo desde 1996 y, sobre todo, soñador. Su principal cualidad es poder conectar con los sueños de otros y ayudar a que éstos se hagan realidad.
La gestión de la Marca de Garantía Proyecto Amore se realiza desde laAsociación sin ánimo de lucro El Globo Azul, fundada por José González en mayo de 2010 y en la que ostenta el cargo de presidente. Dicha asociación está estrechamente comprometida con la protección del medio ambiente y el fomento de una sociedad solidaria y saludable.
La idea de Proyecto Amore nació a finales del año 2011. Los dos años siguientes fueron de transición y replanteamiento de la idea, durante los cuales se realizaron dos eventos deportivos promocionales y solidarios denominados “Correveidile”.
El 2014 es el año de la definición y consolidación del proyecto. Nuestros objetivos son que la marca de garantía Proyecto Amore sea usada por la mayoría de los organizadores de eventos deportivos de toda España, que sea valorada de forma positiva por toda la comunidad deportiva, y que termine representando e identificando a los deportista que están alineados con los valores solidarios o respetuosos con el medio ambiente.
martes, 14 de octubre de 2014
Carrera Popular El Naranjo Alcala de Guadaira 2014
La Carrera Popular El Naranjo es una prueba atlética organizada por el Grupo Cultural Deportivo El Naranjo con el objetivo de fomentar la práctica del deporte como mejora en la calidad de vida de las personas.
La Carrera Popular El Naranjo se celebra cada año en la localidad de Alcalá de Guadaíra (Sevilla) el segundo domingo del mes de octubre y esta considerada como una de las más atractivas dentro del circuito de carreras populares que se organizan en la provincia de Sevilla. La excelente organización y la belleza de su recorrido, hacen que cada año sean más atletas los que decidan participar en esta prueba. La edición de este año 2014, estará dedicada a Prolaya. [http://www.carrerapopularelnaranjo.com]
Este año era la edición más especial para mí ya que corriamos nada mas y nada menos que 7 Galianos, mis sobrinos, mis hermanas, mi sobrina y yo. Un día espectacular despues de las lluvias, gran ambiente recorrido muy bonito por el entorno del Parque Oromana, todo para fomentar el deporte entre las personas de todas las edades.
Mención especial tambien para mi amigo Fran, que terminó su primera carrera de 10 km con un gran tiempo de 1 hora 7 minutos, a base de constancia y esfuerzo esta consiguiendo todas sus metas.
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lunes, 6 de octubre de 2014
Carrera del Jamón Ibérico 2014: Aracena - Jabugo
El domingo 05 de Octubre se celebró una nueva edición de la carrera del Jamón en la Sierra de Aracena que este discurría entre Aracena y Jabugo, una carrera que tenía muchas ganas de hacer desde hace ya unos años, pero entre que no me cuadraba y otras veces que la veía muy dura no me atrevía a hacerla.
Se presentó un día estupendo para correr por la sierra, se recorren los municipios de Aracena, Los Marines, Fuenteheridos, Galaroza y Jabugo, un recorrido espectacular muy ambientado con muchos voluntarios en los avituallamientos, en fin una prueba de los más recomendable.
La carrera en sí es un poco más de distancia que una media maraton, unos 23 km de recorrido donde en el sentido que se hacía este año, es en sus primeros 10 km la parte más dura por ser un rompepiernas con unas buenas rampas, ya después es cuesta abajo unos 6-7 km, pero se cargan mucho las piernas y después los últimos 3 km son brutales con la subida a Jabugo preciosa pero muy muy dura.
Mi prueba en si, salió muy bien aun cansado del Titan X, pero con buenas sensaciones, algo dolorido pero disfruté mucho, el ambiente genial en meta con una gran bolsa del corredor, camiseta, cerveza...
FOTOGRAFÍAS:
La carrera en sí es un poco más de distancia que una media maraton, unos 23 km de recorrido donde en el sentido que se hacía este año, es en sus primeros 10 km la parte más dura por ser un rompepiernas con unas buenas rampas, ya después es cuesta abajo unos 6-7 km, pero se cargan mucho las piernas y después los últimos 3 km son brutales con la subida a Jabugo preciosa pero muy muy dura.
Mi prueba en si, salió muy bien aun cansado del Titan X, pero con buenas sensaciones, algo dolorido pero disfruté mucho, el ambiente genial en meta con una gran bolsa del corredor, camiseta, cerveza...
FOTOGRAFÍAS:
miércoles, 4 de junio de 2014
Carrera nocturna de la Noche de San Juan en Sevilla
Te invitamos a participar en este precioso evento que no te debes perder, 9.5 km disfrutando de la ribera del rio Guadalquivir. Un recorrido que quiere apelar al espíritu de la noche de San Juan , por lo que innumerables sorpresas te esperan.
Una vez finalizada la carrera ,podrás disfrutar de regalos, participar en concursos y en la gran fiesta final en el parque del Alamillo.
Sólo tendrás que inscribirte y podrás optar a toda esta diversión. Si quieres conocer más acerca del recorrido solo tienes que hacer clic.
Imagina las vistas que podrás disfrutar mientras participas, tu familia puede acompañarte a la fiesta final con atracciones para niños en la zona de llegada
Información obtenida de la web oficial: http://www.carreranochesanjuan.com/
miércoles, 15 de enero de 2014
I Trail Las Palomas
El sábado 28 de Diciembre tubo lugar en la bonita localidad de Zahara de la Sierra la primera edición del Trail Las Palomas, una prueba que tiene visos de quedarse para muchos años visto el éxito de participación y de organización.
El día comenzó lluvioso y con mucho frío, en Zahara nos esperaba un buen desayuno justo al lado de la chimenea para ir cogiendo fuerzas, y vaya si hacían falta, nos esperaban unos muy duros 20 km, con una subida de casi 9 km por el puerto de las palomas y un tramo de camino que con la lluvia no se avecinaba que estuviera en muy buenas condiciones.
Bueno pues nos ponemos en la salida y el ambiente no podía ser mejor, en el ambiente se respiraba el espíritu del Titan, muchos participantes con camisestas/sudaderas de la prueba que nos evocaban a aquel día donde Antonio y yo nos hicimos titantes...
Comenzamos la ascensión a Las Palomas, nos lo tomamos con mucha calma, Antonio iba algo tocado del tobillo así que decidimos un ritmo tranquilo con algunos tramos andando, mas que nada para poder disfrutar de las espectaculares vistas y disfrutar de esta prueba que es de lo que se trataba, la subida es increíble, el ambiente entre los corredores era complemente festivo, la verdad es que lo disfrutamos muchísimo.
Pero como todo lo bueno se termina despues de la subida comenzo lo malo... o lo menos bueno según se mire.. porque hay empezó un tramo bastante largo de caminos embarrados y estrechos donde casi no se podía ni caminar... camino de cabras para mi, zonas técnicas para otros...
Esta zona también estuvo muy bonita, pero me dejó las rodillas hechas polvo, una vez concluida la bajada, un buen avituallamiento y a seguir corriendo... ahora nos tocaba una buena buena subida que la hicimos andando y ya enganchamos con las palomas de nuevo y de ahí a la mítica subida a la plaza del pueblo.
Gran día y repetiremos el año que viene!!!!
El día comenzó lluvioso y con mucho frío, en Zahara nos esperaba un buen desayuno justo al lado de la chimenea para ir cogiendo fuerzas, y vaya si hacían falta, nos esperaban unos muy duros 20 km, con una subida de casi 9 km por el puerto de las palomas y un tramo de camino que con la lluvia no se avecinaba que estuviera en muy buenas condiciones.
Bueno pues nos ponemos en la salida y el ambiente no podía ser mejor, en el ambiente se respiraba el espíritu del Titan, muchos participantes con camisestas/sudaderas de la prueba que nos evocaban a aquel día donde Antonio y yo nos hicimos titantes...
Comenzamos la ascensión a Las Palomas, nos lo tomamos con mucha calma, Antonio iba algo tocado del tobillo así que decidimos un ritmo tranquilo con algunos tramos andando, mas que nada para poder disfrutar de las espectaculares vistas y disfrutar de esta prueba que es de lo que se trataba, la subida es increíble, el ambiente entre los corredores era complemente festivo, la verdad es que lo disfrutamos muchísimo.
Pero como todo lo bueno se termina despues de la subida comenzo lo malo... o lo menos bueno según se mire.. porque hay empezó un tramo bastante largo de caminos embarrados y estrechos donde casi no se podía ni caminar... camino de cabras para mi, zonas técnicas para otros...
Esta zona también estuvo muy bonita, pero me dejó las rodillas hechas polvo, una vez concluida la bajada, un buen avituallamiento y a seguir corriendo... ahora nos tocaba una buena buena subida que la hicimos andando y ya enganchamos con las palomas de nuevo y de ahí a la mítica subida a la plaza del pueblo.
Gran día y repetiremos el año que viene!!!!
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